Ketoosi...

San Martinolla on sairaan korkea kokonaiskolesteroli,mutta varsin normaali HbA1c,HDL ja VLDL. Siitä huolimatta hänen C-peptidi,ASAT/ALAT - ja GT-arvot näyttävät olevan päin anusta? Ja siksi San Martinon "luuppi" pureutuu nyt kriittisesti valtamedian riskijournalismin kummallisuuksiin.

Valvoja: San Martino

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1740
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

Re: Ketoosi...

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 11 Marras 2018 13:14

Pisteet Keskisuomalaiselle (ja A. W.:lle).
Salotorppia myöten tunnetaan ”kovien eläinrasvojen terveyttä vahingoittava vaikutus”.
Ruuasta ja hienostelemalla ”makroravinteiden terveysvaikutuksista” tunnutaan myös tiedettävän kaikki, jos uskoo huippuasiantuntijoiden mielipiteitä ja virkakunnan edelleen välittämää käytöspakkoa = ravitsemussuosituksia.
Oli siis korkea aika aloitta varsinaisesta asiasta puhuminen, vaikka tämäkin ”väärän koivun kautta”. Varmaan joku asema äidiltä (ja vain äidiltä) lapsen perimää viallista mitokondrioperimää (mito- / mDNA) tullaan korjaamaan tulevaisuudessa. Työtä on vielä tehtävä sen eteen.

Mitokondrioiden toiminnalla on aivan keskeinen merkitys solujemme hyvin/pahoinvoinnille. Lehtijutussa mainittu keskivertoihmisen mitokondrioiden 40 litran päivätuotto ATP-solubensaa takaa elämän jatkumisen, solujen toiminnan ml kaiken tuotannollisen toiminnan (valkuaiset, hormonit s.o. ”kaikki”) ja sen lisäksi solujen puhtaanapidon ”tuotantojätteistään”. Solujen puhtaanapidosta onkin oltu viimevuosina kiinnostuneita Nobelin edestä.

Toivotaan, että Keskisuomalaisen kansantajuinen artikkeli alkaa kiinnostamaan hyvin HUONOSTI neuvottua ja aineenvaihduntasairauksien kanssa kamppailevaa peruskansaa, myös lääkärikuntaa. Pelkkä ”terveellinen ravitsemus ja liikunta” on halveksivaa aliarviointia neuvonnan ydisanomana.

Anu W:n mittavalla mitokondrio-osaamisella olisi perustavanlaatuinen merkitys MetS-syntyisten (metabolinen oireyhtymä) elintapa- / kansansairausten ymmärtämisessä ja torjunnassa.

Tiedetään jo, että keto(geeninen)- ravitsemuksen terveyttä korjaava vaikutus perustuu suurelta osalta parantuneeseen mitokondrioiden rakenteeseen ja toimintaan. Sekin tiedetään, että eräät kammoksutut TYYDYTTYNEET rasvahapot signaloivat mitokondrioiden korjautumista ja toimivuuden tehostumista.

Ravitsemustiede (ynnä sponsorit) ja niiden tuottamien elintapasairauksien erikoisesti tyypin 2 diabeteksen lääketieteellinen torjunta/hoito tavoittaa sairauden lääkkeettömän (tai vain metformiini-lääkityn) tilan (remission) 0,1% osalta. USA:ssa suomalaisin voimin käynnistynyt (VirtaHealth) raportoi keto-ravitsemuksella 60% remissio-tuloksen, jonka seurauksena päätutkija (Sarah Hallberg) kutsuttiin asiantuntijana kuultavaksi (toivottavasti ei haukuttavaksi) USA:n korkeimmalle päätöspaikalle. Suomessa Valtion ravitsemusneuvottelukunnan soisi olevan kuulolle ns herkällä korvalla.
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
San Martino
Viestit: 5192
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Mitokondriot...

ViestiKirjoittaja San Martino » 12 Marras 2018 17:47

Timo Kuusela kirjoitti:
Anu W:n mittavalla mitokondrio-osaamisella olisi perustavanlaatuinen merkitys MetS-syntyisten (metabolinen oireyhtymä) elintapa- / kansansairausten ymmärtämisessä ja torjunnassa.

Tiedetään jo, että keto(geeninen)- ravitsemuksen terveyttä korjaava vaikutus perustuu suurelta osalta parantuneeseen mitokondrioiden rakenteeseen ja toimintaan. Sekin tiedetään, että eräät kammoksutut TYYDYTTYNEET rasvahapot signaloivat mitokondrioiden korjautumista ja toimivuuden tehostumista.

viewtopic.php?f=81&t=7403&p=49144#p49139

Harva on nähnyt tämän videon...noin 270 henkeä!

Fresh from Campus: Mi­to­kondrioi­den sa­lai­suu­det

https://www.youtube.com/watch?v=wITYdbk ... e=youtu.be





Steven Hamley: Mitochondrial Dysfunction

(Mitokondrioiden toimintahäiriöt ja krooniset sairaudet)

Yhteenveto

Mitokondrioiden puutteellinen toiminta on monien aineenvaihdunnallisten, ikääntymiseen liittyvien, neurodegeneratiivisten ja psykiatristen sairauksien taustalla oleva mekanismi. Sen mahdollisia aiheuttajia ovat liikakalorit, ravintoainepuutokset ja hapetusstressi.

Mitokondrioiden toimintahäiriö on kierre, jossa hapetusstressi vahingoittaa mitokondrion DNA:ta heikentäen mitokondrioiden toimintaa ja lisäten hapetusstressiä entisestään.

Monia mitokondrioita tukevia ravintoaineita löytyy eläinkunnan ruoista ja vihanneksista. Näitä ravinteita runsaasti sisältävä ruokavalio sekä mitokondrioiden biogeneesiä ja hapetusstressiä lisäävät toimenpiteet voivat auttaa estämään, ellei jopa kumoamaan, mitokondrioiden toimintohäiriön ja muita siihen liittyviä sairauksia.


http://valtsuhealth.blogspot.com/2014/1 ... ot-ja.html

Tohtori Tolonen jatkaa....
Matti Tolonen kirjoitti:
Yksi vaikutustapa on AMPK:n aktivointi....

http://www.tritolonen.fi/artikkelit/223 ... inikinaasi

Avatar
Timo Kuusela
Viestit: 1740
Liittynyt: 10 Huhti 2008 13:59
Paikkakunta: Helsinki/Torremolinos

Re: Ketoosi...

ViestiKirjoittaja Timo Kuusela » 12 Marras 2018 20:22

Kannattaa näitä San Martinon löytöjä kahlailla läpi. Uskon, että alkaa olla osallistujien tungosta keskusteluissa, eikä vain ”terveellinen ravitsemus ja liikunta”-pohjalta.
Voimat kannattaisi lisäksi keskittää asialliseen keskusteluun erilaisten huuhaa-loukkausten sijasta - siis kaikilla osaamisen tasoilla. Näissä asioissa ilkeimmin sanova/kirjoittava ei ole eikä tule olemaan voittaja, kun ”täydellisen tiedon” hallinta ei ole kenenkään käsissä.
Timo Kuusela, LKT, radiologi, eläk.

Avatar
San Martino
Viestit: 5192
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Ketoosi...

ViestiKirjoittaja San Martino » 16 Joulu 2018 5:42

Timo Kuusela kirjoitti:Kannattaa näitä San Martinon löytöjä kahlailla läpi. Uskon, että alkaa olla osallistujien tungosta keskusteluissa.....

Kahlasin läpi Iltiksen ja mitä löytyikään?
IS kirjoitti:
Pornotähti pudotti nopeasti 36 kiloa – julkkisten palvoma dieetti on tehokas, mutta kiistanalainen: Uikkarikuva hämmästyttää netissä

Julkkisten dieetti oli....

IS kirjoitti:
People-lehti kertoo, että Jameson aloitti maaliskuussa niin kutsutun ketogeenisen ruokavalion. Sen avulla hän onnistui laihtumaan alle vuodessa yli 36 kiloa.

Avatar
San Martino
Viestit: 5192
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Viikko ketoosia riitti...

ViestiKirjoittaja San Martino » 15 Tammi 2019 12:14

IS kirjoitti:
Suurin piirtein vuosi sitten kokeilin ketoosia eli ruokavaliota, jossa on äärimmäisen vähän hiilihydraatteja.

Minulle riitti yksi viikko ketoosia. En halunnut ainakaan laihtua, runsas rasvan määrä ällötti, treeni ei kulkenut ja kaipasin marjoja sekä muita raikkaita makuja.

En edelleenkään jaksa uskoa ruokavalioon, joka rajaa yhden tärkeän makroravinneryhmän liki kokonaan pois. Vatsaan ja suolistoon laskeutunut rauha oli ketoosissa parasta, mutta siihen olen päässyt myös monipuolisemmalla ruokavaliolla.

Noora Valkonen

https://www.is.fi/laihdutus/art-2000005962259.html

Toimittajalle riitti viikko,kun rasva ällötti...

Avatar
San Martino
Viestit: 5192
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: Ketoosi...

ViestiKirjoittaja San Martino » 16 Maalis 2019 17:00

https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/92 ... e1383bf14e

IL kirjoitti: Moni puhuu ketodieetistä, mutta tiesitkö, mitä ketodieetillä saa syödä ja miksi ihmiset ryhtyvät siihen?
Ketodieetti listataan vuoden 2019 dieettitrendeihin. Se oli hitti jo viime vuonna. Ketodieetissä syödään paljon rasvaa ja rajoitetaan hiilihydraatteja. Mutta mitä lautaselle oikein saa kahmia, ja mitä syitä ihmisillä voi olla taustalla?

Tietokirjailija Hannamari Rahkonen kärsi vuosikymmeniä moninaisista terveysongelmista.

Oireisiin kuuluivat muun muassa migreenikohtaukset, kilpirauhasen vajaatoiminta, kuukautiskivut, erilaiset tulehdustilat, väsymys, turvotus, suolisto-ongelmat ja maksan toimintahäiriöt.


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 0 vierailijaa

cron