Miksi LDL pompsahti?

Matti Tolonen on laillistettu lääkäri, lääketieteen ja kirurgian tohtori, Helsingin yliopiston dosentti. Hänet tunnetaan yhtenä Suomen luontaislääketieteen uranuurtajista.

Valvoja: Matti Tolonen

keliaakikko
Viestit: 137
Liittynyt: 17 Joulu 2012 0:21
Paikkakunta: Liminka

Miksi LDL pompsahti?

ViestiKirjoittaja keliaakikko » 29 Syys 2013 20:49

Kävin torstaina 26.9. verikokeissa ja sain suurimman osan tuloksista. Odottelen tässä vielä apoB/apoA1 tulosta.
Aloitin VHH-elämäntavan 2012 elo-syyskuun vaihteessa. Ennen tätä minulta oli mitattu rasva- ja sokeriarvot 3.8.2012. Seuraava mittaus tehtiin 18.1.2013. Paino oli tippunut 7,5 kg ja muutokset olivat positiivisia. Nyt reilun vuoden jälkeen tehdyn mittuksen tulokset olivat vielä parantuneet paitsi LDL ja kokonaiskolesteroli olivat nousseet yli tason ennen VHH:ta ja triglyt aavistuksen edellisestä mittauksesta.

3.8.2012/ 18.1.2013/ 26.9.2013
Paino 90 kg/ 82,5 kg/ 77 kg
fs-Kol 8.5/ 6.6/ 9,2
fs-Kol-HDL 1.47/ 1.50/ 1,80
fs-Kol-LDL 6.2/ 4.6/ 6,6
fs-Trigly 1.86/ 1.02/ 1,12
fP-Gluk 6.5/ 5.2/ -
HbA1c -/ 40/ 37,7
Hb-A1C glykoi -/ 5,8/ 5,6

Kun aloitin VHH:n pidin aluksi hiilarit 20-30 g:n välillä. Myöhemmin 40-60 grammassa. Energia jakauma on hh 10%, prot. 20% ja rasvat 70 %.
Syön arkisin kolme ateriaa ja viikonloppuisin kaksi. En syö välipaloja. Kesän aikana olen pitänyt yhden "karkkipäivän" viikossa, jolloin hiilarit on menneet yli sadan. Neljä viikkoa ennen viimeisintä mittausta aloitin 5:2 pätkäpaastokokeilun, jonka pitäisi vielä parantaa arvoja.

Tässä vielä muita mittaustuloksia viime viikolta:
S-CRP 0,17
S-T4-V 14,88
S-TSH 1,96
S-T3-V 4,56
S-D-25 222,7
S-Afos 79
S-ALAT 24
S-ASAT 30

Mistähän LDL:n nousu voisi johtua?

T. Keliaakikko

Avatar
Saaristolainen
Site Admin
Viestit: 3302
Liittynyt: 24 Loka 2008 23:36
Paikkakunta: Ii
Viesti:

Re: Miksi LDL pompsahti?

ViestiKirjoittaja Saaristolainen » 30 Syys 2013 0:41

Onko sinulla käytössä kilpirauhaslääkitys? Kysyn, koska T3V:tä ei rutiinisti mitata. (Itse asiassa sille on työlästä saada julkisen terveydenhuollon lähete, jopa silloin kun vajaatoimintaa lääkitään T3:lla. Sitä käytetään julkisella puolella yhtenä kokeena liikatoiminnan toteamiseksi.)

Huonossa hoitotasapainossa oleva kilpirauhasen vajaatoiminta nostaa herkästi LDL-arvoa. Eri ihmisillä optimaaliset arvot vaihtelevat. Tyroksiinilla (T4) hoidetuilla TSH:n pitäisi olla alle 1 ja sekä T4V:n että T3V:n viitealueiden yläkolmanneksissa "symmetrisesti". Toisinaan TSH täytyy painaa alle viitealueen, jotta potilas voisi hyvin. Mikäli paletissa on mukana T3, tyroksiinihoidon viitealueet eivät päde.

Usein LDL lasketaan Friedewaldin kaavalla, joka toimii vain tietyllä triglyseridien alueella. Testasin arvoillasi ja sain tulokseksi tuoreimmille arvoille
LDL Friedewaldin kaavalla 6,9 ja
LDL iranilaisella kaavalla 6,5.
Onko LDL otettu suoraan, ei laskemalla?
http://homepages.slingshot.co.nz/~geoff36/LDL_mmol.htm

Muuten arvosi näyttävät erittäin hyviltä. CRP on hyvin matala, triglyt hyvällä tasolla, HDL korkea, D-vitamiini erittäin korkea.

keliaakikko
Viestit: 137
Liittynyt: 17 Joulu 2012 0:21
Paikkakunta: Liminka

Re: Miksi LDL pompsahti?

ViestiKirjoittaja keliaakikko » 30 Syys 2013 8:00

Kiitos vastauksestasi.

Esitin työterveyslääkärilleni listan kokeita perusteena selvittää riskejäni tarkemmin, kun sukurasitteissa on sepelvaltimotautia, diabetesta, kilpirauhasongelmia sekä syöpää sen eri muodoissa. Kilpparilääkitystä minulla ei ole ja toivottavasti ei koskaan tule tarvetta.

En tiedä kolesterolin laskentatapaa. Mittaus on tehty Oulun Terveystalolla, kuten aikaisemmatkin mittaukset. Olisi kuitenkin mielenkiintoista tietää syy kolesteroliarvon nousuun. Onko laihtumisesta huolimatta ruokavaliossa jotain pielessä vai onko kyseessä hormonitoimintaan liittyvästä ongelmasta?

D-vitamiinitaso on saatu aikaan 145 µg:n vuorokausiannoksella, joten hyvin näyttää imeytyvän. Ajattelin pitää lisävitskun otossa pienen tauon.

Apo-suhteet analysoidaan Huslabissa. Odotan mielenkiinnolla sen tulosta.

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Miksi LDL pompsahti?

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 30 Syys 2013 12:53

Syy LDL:n nousuun on epäselvä. Oletko ehkä syönyt DHA:ta sisältävää kalaöljyä, sehän voi suurentaa kokonais-LDL:ää, mutta suurentuminen johtuu vaarattoman suurimolekyylisen LDL:n lisääntymisestä. Kalaöljy ei lisää haitallista pientä tiheää LDL:ää (sd-LDL). Valitettavasti Suomessa ei mitata näitä LDL:n eri fraktioita, joten ilmoittamasi muutoksen merkitystä on vaikea arvioida. Yksi mahdollisuus alentaa kokonais-LDL:ää on kokeilla berberiiniä 2-3 tablettia päivässä ja katsoa, mitä se vaikuttaa 3 kuukaudessa.
Matti Tolonen
Lääkäri, eläkkeellä

http://www.tritolonen.fi/

keliaakikko
Viestit: 137
Liittynyt: 17 Joulu 2012 0:21
Paikkakunta: Liminka

Re: Miksi LDL pompsahti?

ViestiKirjoittaja keliaakikko » 30 Syys 2013 13:11

Kiitos, Matti.
DHA voisi olla selitys, sillä olen käyttänyt kalanmaksaöljyä, jossa DHA:ta on enemmän kuin EPA:a. Berberiiniä sisältävän valmisteen (Oregon Grape Root, 2-3 x 500mg) kokeilun aloitin n. kaksi viikkoa ennen verikoetta ja olen jatkanut sitä, koska bilirubiini ei noussut liikaa (14,7 -> 22,0). Minulla on nimittäin Gilbertin syndrooma ja berberiinin väitetään nostavan bilirubiinia.

Lisätäänpä EPA:a ja vähennetään DHA:ta ja katsotaan kuinka käy.

Apo-tuloksia odotellessa.

Keliaakikko

keliaakikko
Viestit: 137
Liittynyt: 17 Joulu 2012 0:21
Paikkakunta: Liminka

Re: Miksi LDL pompsahti?

ViestiKirjoittaja keliaakikko » 03 Loka 2013 12:41

Työterveyslääkäri soitti tänään ja kertoi uunituoreet Apo-tulokset.
ApoB 1,51 ja ApoA1 1,50. Suhde 0,98.

Sovimme lääkärin kanssa uudesta kontrollista n. 3 kuukauden kuluttua.

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Miksi LDL pompsahti?

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 03 Loka 2013 13:51

ApoA1 on ”hyvän” HDL-kolesterolin pääasiallinen rakenneosa.
Apo B:n viitealueet ovat suomalaisen tutkimuksen mukaan aikuisilla miehillä 0,63 - 1,88 g/l ja naisilla 0.56 - 1.82 g/l. Useilla muilla väestöillä on raportoitu alempia viiteylärajoja. Tavoitealueena käytetään Kanadassa suuren riskin potilailla alle 0,90 g/l.

ApoB/A1-suhteen viitealueiksi on raportoitu USA:ssa miehillä 0,43 - 1,25 ja naisilla 0,38 - 1,07.
ApoB/A1-suhde on useiden viimeaikaisten suuriin potilasaineistoihin perustuvien tutkimusten mukaan muita lipiditutkimuksia parempi sydän- ja verisuonitautien (akuutti sydäninfarkti, aivovaltimotaudit) riskimittari. Se on parempi kuin Kol- tai Kol-LDL-tutkimus tai laskennalliset suhteet Kol/Kol-HDL ja Kol-LDL/Kol-HDL.
ApoB/ApoA1-suhde. HUSlab
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

keliaakikko
Viestit: 137
Liittynyt: 17 Joulu 2012 0:21
Paikkakunta: Liminka

Re: Miksi LDL pompsahti?

ViestiKirjoittaja keliaakikko » 03 Loka 2013 14:37

Kiitos Matti tiedosta.
Oma aposuhteeni on yli 0,9, mutta muut riskitekijät ovat alhaiset erityisesti C-reaktiivinen proteiini, joten tarviiko asiasta olla "huolestunut"?

Avatar
Matti Tolonen
Viestit: 5002
Liittynyt: 31 Loka 2010 18:08
Paikkakunta: Fuengirola

Re: Miksi LDL pompsahti?

ViestiKirjoittaja Matti Tolonen » 04 Loka 2013 10:42

Kun CRP on alle 3, kaikki on hyvin tulehdusta ajatellen.
Matti Tolonen

Lääkäri, eläkkeellä



http://www.tritolonen.fi/

keliaakikko
Viestit: 137
Liittynyt: 17 Joulu 2012 0:21
Paikkakunta: Liminka

Re: Miksi LDL pompsahti?

ViestiKirjoittaja keliaakikko » 04 Loka 2013 10:47

Ok :)

keliaakikko
Viestit: 137
Liittynyt: 17 Joulu 2012 0:21
Paikkakunta: Liminka

Re: Miksi LDL pompsahti?

ViestiKirjoittaja keliaakikko » 08 Loka 2013 11:50

Törmäsin tällaiseen Hesarin juttuun, joka saattaisi myös osaltaan selittää kohonnutta kolesteroliarvoa. Olin nimittäin harrastanut pätkäpaastoilua kuukauden ennen mittausta ja viimeisin paasto oli pari päivää ennen sitä ja lisäksi normaali 12 tunnin paasto päälle. Paino oli tippunut 4 kg paastoilun aikana. Tämän lisäksi minulta otettiin useita putkiloita verta eri näytteitä varten ja olen lukenut jostain että tällaisessa tapauksessa arvot saattavat heitellä eri putkiloiden näytteiden välillä.

Tutkimus: Yksi paastopäivä kuukaudessa suojaa sydäntä


13.4.2011 12:50

Jani Kaaro


Tutkimuksessa tarkasteltiin vesipaaston terveysvaikutuksia.

Paastoaminen voi suojata sydäntaudeilta ja aikuistyypin diabetekselta, osoittaa tuore tutkimus. Paaston terveysvaikutukset voivat myös selittää, miksi mormonit ovat terveempiä kuin muut amerikkalaiset.

Intermountainin sairaalan tutkijat tarkastelivat paaston terveysvaikutuksia Salt Lake Cityn mormoneilla, jotka viettävät kerran kuukaudessa yhden päivän vesipaastolla. Tutkimuksella haluttiin myös vastaus kysymykseen, miksi Utahissa, jossa suuri osa väestöstä on mormoneja, sydäntautikuolleisuus on huomattavasti vähäisempää kuin muissa Yhdysvaltain osavaltioissa.

Mormonien parempi terveys on liitetty perinteisesti siihen, etteivät he tupakoi. Tämä selitys on kuitenkin viime vuosina joutunut kyseenalaiseksi, kun tupakointi on vähentynyt kaikissa osavaltioissa, mutta utahilaiset ovat edelleen suhteettoman terveitä verrattuna muihin amerikkalaisiin.

Tutkimuksessa oli mukana 230 koehenkilöä, jotka paastosivat 24 tuntia. Tutkijat ottivat heiltä verinäytteitä ja katsoivat niistä sydäntautien riskitekijöitä. Tulokset osoittivat, että paaston aikana vapaaehtoisten triglyseridiarvot ja verensokeri laskivat merkittävästi ja kasvuhormoni, joka stimuloi rasvojen pilkkoutumista, lisääntyi. Lisäksi lisääntyivät myös hyvä ja paha kolesteroli.

Kolesterolin nousu johtuu ilmeisesti siitä, että rasvojen pilkkoutuessa rasvasoluista vapautuu myös kolesterolia verenkiertoon. Tällainen kolesterolin väliaikainen kohoaminen on tavallista esimerkiksi laihtuessa, mutta sillä ei ole kliinistä merkitystä.


Tutkijat korostavat, ettei aikaisemmissa tutkimuksissa havaittu yhteys paaston ja sydäntautikuolleisuuden alenemisen välillä johdu vain siitä, että paastoajilla on muutenkin terveet elämäntavat, vaan paastolla on todellisia vaikutuksia sydäntautien riskitekijöihin. Seuraavaksi tutkijat aikovat selvittää, millä tavalla paastoaminen vaikuttaa ihmisiin, joilla on jo sydänsairaus.

Olen vähentänyt DHA: nauttimista ja lisännyt E-Epaa sekä jatkanut Berberiiniä siältävän tuotteen nauttimista.


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija