"aloittelijan" jugurtti

Tämä osio on tarkoitettu vähähiilihydraattiseen elämäntapaan vasta tutustumassa oleville.

Valvoja: MahaTar

Ode70
Viestit: 27
Liittynyt: 11 Helmi 2011 13:10

"aloittelijan" jugurtti

ViestiKirjoittaja Ode70 » 06 Syys 2011 14:59

kun tykk??n pirusti hedelmist? mutta taiteillaan taas pilkunhyv?ilij?iden kanssa,vai onko faktaa ett? ei kannata sy?d? kun on piilosokeria tms?

sanotaan ett? omenat (se banaani auttaa kyll? t?iss? kun ajohommat ja ei kerki? sy?d? kun on n?lk?,pit?? loitolla n?lk?? kuitenkin)-t?m? on kai sitten myrkky??

ananas on huippua ja kiwi,eli kun haluaa kotona herkutella rasvaton jogurtti ja MIT? sinne uskaltaa laittaa sekaan?

mandariinit ja appelsiinit on kuivia monasti ett? eip? oikein nappaa

inastasia
Viestit: 81
Liittynyt: 10 Marras 2009 4:15
Paikkakunta: AKAA

ViestiKirjoittaja inastasia » 07 Syys 2011 22:51

Min? itse k?yt?n marjoja jukurtin makuaineena. Nyt on talvenvaralle paljon kuivattuna ihan omasta takaa. Itse olen niin laiska ettei tule kellarista pakaste marjoja haettua, niin noita kuivajauhoja mustaherukasta, puolukasta ja karviaisesta on helppo ripotella kaapista. Joskus lis?ilen my?s kookoshiutaleita, seesamin siemeni? tai p?hkin?it?. Riippuen siit? kuinka pitk?lle aamujukuilla on tarkoitus p?tki
asiat joita en voi muuttaa täytyy, vaan hyväksyä. Mutta paljo saa muutostakin, kun jaksaa yrittää.

Avatar
San Martino
Viestit: 5271
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: "aloittelijan" jugurtti

ViestiKirjoittaja San Martino » 08 Syys 2011 8:57

Ode70 kirjoitti:kun tykk??n pirusti hedelmist? mutta taiteillaan taas pilkunhyv?ilij?iden kanssa,vai onko faktaa ett? ei kannata sy?d? kun on piilosokeria tms?

sanotaan ett? omenat (se banaani auttaa kyll? t?iss? kun ajohommat ja ei kerki? sy?d? kun on n?lk?,pit?? loitolla n?lk?? kuitenkin)-t?m? on kai sitten myrkky??

ananas on huippua ja kiwi,eli kun haluaa kotona herkutella rasvaton jogurtti ja MIT? sinne uskaltaa laittaa sekaan?

mandariinit ja appelsiinit on kuivia monasti ett? eip? oikein nappaa

Kyll? niiss? hedelmiss? on "pirusti" sokeria=fruktoosia. Min? ainakin panostaisin reiluun aamiaiseen niin ei n?lk? yll?t? ennen lounasta. Lounaskin saisi olla reilu ja p?iv?llinen kohtuullinen. Eli kolme ateriaa p?iv?ss? ja v?lipalat mielummin pois...
Itse en juurikaan en??n sy? iltaisin mit??n, koska kaksi runsasta ateriaa(aamiainen ja lounas) riitt?v?t minulle n?l?ntunteen poistajina....

Ode70
Viestit: 27
Liittynyt: 11 Helmi 2011 13:10

jep

ViestiKirjoittaja Ode70 » 08 Syys 2011 23:21

Siin? se v?h?n on ongelmallista ett? her?ilee 10 pintaan ja ok aamupala,t?nne t?ihin,jossa ei ole s??nn?llist? muuta kun ma-pe t?it?,eli ruokikset ja niiden paikat p?iv?ss? ja p?iv?n pituus on mit? on,eli kun hiippailee puoleny?n-03 v?liss? kotiin,ei se toinen l?mmin oikein toimi en?? eli t??ll? baanalla pit?isi loppuillaksi olla jotain kun sen "p??ruuan" teho hiipuu

Avatar
San Martino
Viestit: 5271
Liittynyt: 10 Huhti 2008 16:25
Paikkakunta: Aina menossa jonnekin...

Re: jep

ViestiKirjoittaja San Martino » 11 Syys 2011 8:23

Ode70 kirjoitti:Siin? se v?h?n on ongelmallista ett? her?ilee 10 pintaan ja ok aamupala,t?nne t?ihin,jossa ei ole s??nn?llist? muuta kun ma-pe t?it?,eli ruokikset ja niiden paikat p?iv?ss? ja p?iv?n pituus on mit? on,eli kun hiippailee puoleny?n-03 v?liss? kotiin,ei se toinen l?mmin oikein toimi en?? eli t??ll? baanalla pit?isi loppuillaksi olla jotain kun sen "p??ruuan" teho hiipuu

Tuosta laskeskelen, ett? lounaan pit?isi olla noin suunnilleen klo 14-15 aikaa iltap?iv?ll? ja p?iv?llisen ehk? klo 20-22?
Ongelma on tietysti ruuan laatu "baanalla"...makkaraa(lihaa) ja ranskiksia? Kasviksia?

Lis?? t?h?n viel? Kalakukon "v?h?n k?rjistetyn" kommentin: Kalakukko

Ode70
Viestit: 27
Liittynyt: 11 Helmi 2011 13:10

jep

ViestiKirjoittaja Ode70 » 13 Syys 2011 23:21

Aika pitk?lti salaattikamaa,juustokuutiota,metukkaa,tonnikakat,paprikat jne
Perunat ja pastat on out kuten leip? ja riisi

Totta on kuskien ongelma,meill? ruokailut tapahtuu omissa taukopaikoissa,miss? ei ole valmista ruokaa vaan mit? itse tuot ja sy?t ja onhan se n?hty mit? se on..
Rekkakuskeilla viel? pahempaa jos k?ytt?? huoltamoita jne

T?m? onneksi hyv? ett? omat ev??t mukana,voi vaikuttaa mit? se on eik? mit? on tarjolla

Moni kuski saattaa olla joko laiska tai ei osaa duunata ev?it?,joku pizza kaupasta ja mikroon..ei kiitos

Ksantippa
Viestit: 1753
Liittynyt: 18 Elo 2006 12:02
Paikkakunta: Lieto

ViestiKirjoittaja Ksantippa » 14 Syys 2011 11:50

Jos ei ihmisell? ole D2:ta tai h?n ei ole riskivy?hykkeell? ao. sairauteen, niin en n?e mit??n syyt? l?hte? karsimaan hedelmi? kokonaan ruokavaliosta niiden sis?lt?m?n fruktoosin vuoksi. Eik? t?m? tarkoita, ett? niit? hedelmi? sy?t?isiin ?mp?rikaupalla, mutta eik? siell? v?limaastossa mukamas ole aluetta, johon mahtuisi (marjojen lis?ksi) pari tai pari/kolme annostaa hedelm?? p?iv?ss?. Min? en ainakaan usko, ett? kukaan Suomessa on saanut hankittua itselleen aikuisi?n diabeteksen vain ja ainoastaan liikaa hedelmi? sy?m?ll?. Hedelmien hy?dyt ovat kuitenkin haittoja paljon suuremmat.
"We cannot change anything, unless we accept it." Carl Jung

Ode70
Viestit: 27
Liittynyt: 11 Helmi 2011 13:10

aivan

ViestiKirjoittaja Ode70 » 14 Syys 2011 12:18

n?in min?kin uskoisin tai ainakin haluaisin uskoa :-) ovat kuitenkin niin jees

Avatar
MahaTar
Piällysmiesj
Viestit: 1410
Liittynyt: 17 Helmi 2009 13:10
Paikkakunta: Pieni voittamaton kylä Blogistanissa
Viesti:

ViestiKirjoittaja MahaTar » 14 Syys 2011 13:37

Oma jugurttini on melko rasvainen luonnonjugu, johon tungen sitten kyll? marjoja ja jopa joskus hedelmi?kin. Ja minulla oli aikoinaan taksia tyyr?tess?ni alkuun mukana pikkuinen kylm?kassi, jossa tallettelin ev?styksi?ni. Sittemmin tulin laiskaksi. Huoltamo/m?kk?ri oli y?ll? k?ts?, ja ansa oli viritetty, Roger Rabbit. :roll:
Voi voi, voi voi voi, voi!

http://mahatar.blogspot.com/


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 3 vierailijaa

cron