"aloittelijan" jugurtti

[Ode70]

kun tykk??n pirusti hedelmist? mutta taiteillaan taas pilkunhyv?ilij?iden kanssa,vai onko faktaa ett? ei kannata sy?d? kun on piilosokeria tms?

sanotaan ett? omenat (se banaani auttaa kyll? t?iss? kun ajohommat ja ei kerki? sy?d? kun on n?lk?,pit?? loitolla n?lk?? kuitenkin)-t?m? on kai sitten myrkky??

ananas on huippua ja kiwi,eli kun haluaa kotona herkutella rasvaton jogurtti ja MIT? sinne uskaltaa laittaa sekaan?

mandariinit ja appelsiinit on kuivia monasti ett? eip? oikein nappaa

[inastasia]

Min? itse k?yt?n marjoja jukurtin makuaineena. Nyt on talvenvaralle paljon kuivattuna ihan omasta takaa. Itse olen niin laiska ettei tule kellarista pakaste marjoja haettua, niin noita kuivajauhoja mustaherukasta, puolukasta ja karviaisesta on helppo ripotella kaapista. Joskus lis?ilen my?s kookoshiutaleita, seesamin siemeni? tai p?hkin?it?. Riippuen siit? kuinka pitk?lle aamujukuilla on tarkoitus p?tki

[San Martino]

kun tykk??n pirusti hedelmist? mutta taiteillaan taas pilkunhyv?ilij?iden kanssa,vai onko faktaa ett? ei kannata sy?d? kun on piilosokeria tms?

sanotaan ett? omenat (se banaani auttaa kyll? t?iss? kun ajohommat ja ei kerki? sy?d? kun on n?lk?,pit?? loitolla n?lk?? kuitenkin)-t?m? on kai sitten myrkky??

ananas on huippua ja kiwi,eli kun haluaa kotona herkutella rasvaton jogurtti ja MIT? sinne uskaltaa laittaa sekaan?

mandariinit ja appelsiinit on kuivia monasti ett? eip? oikein nappaa

Kyll? niiss? hedelmiss? on "pirusti" sokeria=fruktoosia. Min? ainakin panostaisin reiluun aamiaiseen niin ei n?lk? yll?t? ennen lounasta. Lounaskin saisi olla reilu ja p?iv?llinen kohtuullinen. Eli kolme ateriaa p?iv?ss? ja v?lipalat mielummin pois...
Itse en juurikaan en??n sy? iltaisin mit??n, koska kaksi runsasta ateriaa(aamiainen ja lounas) riitt?v?t minulle n?l?ntunteen poistajina....

[Ode70]

Siin? se v?h?n on ongelmallista ett? her?ilee 10 pintaan ja ok aamupala,t?nne t?ihin,jossa ei ole s??nn?llist? muuta kun ma-pe t?it?,eli ruokikset ja niiden paikat p?iv?ss? ja p?iv?n pituus on mit? on,eli kun hiippailee puoleny?n-03 v?liss? kotiin,ei se toinen l?mmin oikein toimi en?? eli t??ll? baanalla pit?isi loppuillaksi olla jotain kun sen "p??ruuan" teho hiipuu

[San Martino]

Siin? se v?h?n on ongelmallista ett? her?ilee 10 pintaan ja ok aamupala,t?nne t?ihin,jossa ei ole s??nn?llist? muuta kun ma-pe t?it?,eli ruokikset ja niiden paikat p?iv?ss? ja p?iv?n pituus on mit? on,eli kun hiippailee puoleny?n-03 v?liss? kotiin,ei se toinen l?mmin oikein toimi en?? eli t??ll? baanalla pit?isi loppuillaksi olla jotain kun sen "p??ruuan" teho hiipuu

Tuosta laskeskelen, ett? lounaan pit?isi olla noin suunnilleen klo 14-15 aikaa iltap?iv?ll? ja p?iv?llisen ehk? klo 20-22?
Ongelma on tietysti ruuan laatu "baanalla"...makkaraa(lihaa) ja ranskiksia? Kasviksia?

Lis?? t?h?n viel? Kalakukon "v?h?n k?rjistetyn" kommentin: Kalakukko

[Ode70]

Aika pitk?lti salaattikamaa,juustokuutiota,metukkaa,tonnikakat,paprikat jne
Perunat ja pastat on out kuten leip? ja riisi

Totta on kuskien ongelma,meill? ruokailut tapahtuu omissa taukopaikoissa,miss? ei ole valmista ruokaa vaan mit? itse tuot ja sy?t ja onhan se n?hty mit? se on..
Rekkakuskeilla viel? pahempaa jos k?ytt?? huoltamoita jne

T?m? onneksi hyv? ett? omat ev??t mukana,voi vaikuttaa mit? se on eik? mit? on tarjolla

Moni kuski saattaa olla joko laiska tai ei osaa duunata ev?it?,joku pizza kaupasta ja mikroon..ei kiitos

[Ksantippa]

Jos ei ihmisell? ole D2:ta tai h?n ei ole riskivy?hykkeell? ao. sairauteen, niin en n?e mit??n syyt? l?hte? karsimaan hedelmi? kokonaan ruokavaliosta niiden sis?lt?m?n fruktoosin vuoksi. Eik? t?m? tarkoita, ett? niit? hedelmi? sy?t?isiin ?mp?rikaupalla, mutta eik? siell? v?limaastossa mukamas ole aluetta, johon mahtuisi (marjojen lis?ksi) pari tai pari/kolme annostaa hedelm?? p?iv?ss?. Min? en ainakaan usko, ett? kukaan Suomessa on saanut hankittua itselleen aikuisi?n diabeteksen vain ja ainoastaan liikaa hedelmi? sy?m?ll?. Hedelmien hy?dyt ovat kuitenkin haittoja paljon suuremmat.

[Ode70]

n?in min?kin uskoisin tai ainakin haluaisin uskoa ovat kuitenkin niin jees

[MahaTar]

Oma jugurttini on melko rasvainen luonnonjugu, johon tungen sitten kyll? marjoja ja jopa joskus hedelmi?kin. Ja minulla oli aikoinaan taksia tyyr?tess?ni alkuun mukana pikkuinen kylm?kassi, jossa tallettelin ev?styksi?ni. Sittemmin tulin laiskaksi. Huoltamo/m?kk?ri oli y?ll? k?ts?, ja ansa oli viritetty, Roger Rabbit.