Sivu 1/1

miten vauhdittaa suolen toimintaa?

Lähetetty: 26 Syys 2010 23:16
Kirjoittaja pullasorsa
Olen harjoittelemassa alakarppaamista. Laihduttamisen tarve on n. 20 kg (175 cm, 90 kg). Olen kokeillut jo pari kertaa aikaisemmin, mutta ongelmana on aina ollut ummetus :roll:
Mik? neuvoksi? Joku suositteli magnesiumlis?? - onko kokemuksia? Olen tottunut popsimaan kuivattuja viikunoita sek? lis??m??n runsaasti vehn?leseit? ruokaan, mutta ainakin viikunoista t?ytyy nyt luopua?!

Lähetetty: 27 Syys 2010 14:04
Kirjoittaja Varpu
En ole koskaan kuullut magnesiumin vaikuttavan asiassa?

Ummetusta voi ehk?ist? sy?m?ll? paljon kuitupitoisia kasviksia. Voit toki my?s k?ytt?? kuitulisi?, fibrexi?, pellavansiemeni? (pellavalimaa), kauraleseit?, psylliumia jne.

Vehn?leseet vain raapivat suolta, ne eiv?t ole niin suositeltavia.

Lähetetty: 27 Syys 2010 14:07
Kirjoittaja MahaTar
Raakoja vihanneksia. :mrgreen:

miten vauhdittaa suolen toimintaa?

Lähetetty: 27 Syys 2010 16:26
Kirjoittaja pullasorsa
Kiitos vinkeist?! Katsotaan, mik? alkaa purra. :)

Tuosta magnesiumista: yst?v?lle, jolla sama ongelma, luontaistuotemyyj? oli suositellut magnesiumkelaattia. Oli sanonut, ett? sit? voi sy?d? enemm?n kuin ohjeessa suositellaan, ei ker?ydy elimist??n, mutta voi isompina annoksina aiheuttaa ripulia. Oli kertonut itse saaneensa siit? apua ummetukseen. Mene ja tied?...

Re: miten vauhdittaa suolen toimintaa?

Lähetetty: 27 Syys 2010 20:24
Kirjoittaja pete
pullasorsa kirjoitti:Kiitos vinkeist?! Katsotaan, mik? alkaa purra. :)

Tuosta magnesiumista: yst?v?lle, jolla sama ongelma, luontaistuotemyyj? oli suositellut magnesiumkelaattia. Oli sanonut, ett? sit? voi sy?d? enemm?n kuin ohjeessa suositellaan, ei ker?ydy elimist??n, mutta voi isompina annoksina aiheuttaa ripulia. Oli kertonut itse saaneensa siit? apua ummetukseen. Mene ja tied?...


isot annokset magnesiumia on huhujen mukaan toimiva

pakko varmaan kokeilla itse

ps jos tarve on p?invastainen niin 0,5 litraa (pensas) mustikoita p?iv?ss? on mun t?m?n kes?n kokemukseen mukaan (jopa liian) toimiva keino.

Lähetetty: 29 Syys 2010 1:10
Kirjoittaja MahaTar
Luontaistuotekaupan Happosalpaajan takakannessa oli varoitus, ett? enempi k?ytettyn? on laksatiivinen. 8) Sis?lt?? magnesiumia jne.

Lähetetty: 30 Syys 2010 3:59
Kirjoittaja inastasia
Magnesium pit?isi olla toimiva laksatiivi. Magnesiummaito on ulostus l??ke jota k?ytet??n vanhustenhuollossa hyvin huonokuntoisille, jotka ei kest? ns. kemiallisia l??keit