Uusi jäsen tässä, hei!

Tämä osio on tarkoitettu vähähiilihydraattiseen elämäntapaan vasta tutustumassa oleville.

Valvoja: MahaTar

hiilaritietoiset

ViestiKirjoittaja hiilaritietoiset » 22 Marras 2007 9:45

Hei, ja tervetuloa palstalle!

Hiilaritietoisuutta on monenlaisella tasolla. Osa k?ytt?? riisi? ja leip?? jonkin verran, osa karsii aika tarkkaan hiilihydraatit pois ravinnostaan. Sen oman hyv?n tasonsa l?yt?minen tulee kokeilemalla.

Mutta hyv? l?ht?kohta on t?ytt?? se lautanen kasviksilla ja ottaa siihen lis?ksi lihaa, kanaa, kalaa - mit? proteiinia nyt onkaan tarjolla. Riisi?kin voi ottaa pikku l?j?n, jos sit? haluaa k?ytt??. (Ei sellaista yli puolen lautasen t?ytt?v?? annosta, joka ly?tiin minun lautaselleni kerran er??ss? baarissa, kun olin huolimaton tilaukseni kanssa... :P)

Kotiruoan teossa ruokapaketeista kyll? oppii seuraaman hiilihydraattim??ri? sen nollarasvan sijaan. :mrgreen:

T??lt? l?yd?t ruokavinkkej?

Karkkiriippuvuuteen olet k?ynyt hienosti k?siksi! Onnittelen! Varpu ja Heidi tekiv?t sokerinvieroitusoppaan

Irti sokerista 35 p?iv?ss?

Opas on vapaasti ladattavissa sivultamme. K?yp? tutustumassa!

Tervetuloa hiilaritarkkailijoiden ihmeelliseen maailmaan!


Paluu

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailija

cron