VHH-terveysravinto

http://areena.yle.fi/video/1316635249003 t?ss? lis?? terveyteemme vaikuttavaa ohjelmaa, vaikkei edelleenk??n ruokaan liittyv?

http://areena.yle.fi/video/131551182909 ... &cmpid=yes t?m?n pohjalta on sit hyv? keskustella l??kityksen mielekyydest?

Min? itse k?yt?n marjoja jukurtin makuaineena. Nyt on talvenvaralle paljon kuivattuna ihan omasta takaa. Itse olen niin laiska ettei tule kellarista pakaste marjoja haettua, niin noita kuivajauhoja mustaherukasta, puolukasta ja karviaisesta on helppo ripotella kaapista. Joskus lis?ilen my?s kookoshi...

Min? sy?n leiv?np??liset usein halkaistun kurkun, kyss?kaalin, lantun tms. vihanneksen p??ll? "leip?n?".

P?hkin?t ja siemenet ovat kanssa suosittuja v?lipaloja/salaatin lisukkeita.

Onnittelut minunkin puolesta. Nyt alkaakin se vaikein osio eli el?m?ntavasta kiinnipit?minen ja painonhallinta. Itse ainakin parin kolmen vuoden j?lkeen huomaan luisuneeni hyv?karpista v?lill? jo m?ssypuolelle. Mik? valitettavasti n?kyy jonkinverran jo painossa noususuuntana

Tai olisiko ihmiset ruvenneet leipomaan? V?h?n niin kuin viinan myynti laskee= tuonti lis??ntyy.

En mitenk??n pessimisti ole

Mik?li keksit miten sen kirjatiedon saa k?yt?nn?n asteelle, niin kerro toki.


Minulle lukeminenkin on viel? helppoa, mutta se ei muutu k?yt?nn?n teoiksi. Koira ei opi noutoa s??nt?kirjaa lukemalla, eik? itse saa juoksukuntoa opiskelemalla tekniikan saloja

Vhh ravinnolla on helpompi olla kun ei yrit? tehd? ns. korvikkeita puuroille, leiville yms. Mietti? mit? s?isi sallituista asioista. Esim. aamupala rahkaa/maustamatonta jukurttia marjoilla ehk? v?h?n mysli? p??lle jne. Ruokaa reillummin ettei leip?? tee mieli. Mik?li tarvitsee k?silleen tekemist?, n...

http://areena.yle.fi/video/1298322184100 T?m? on viel? katsomatta, mutta lienee syyt? katsella l?pi. Uskoisin sen kiinnostavan my?s muita palstalla seikkailevia.

http://areena.yle.fi/video/1297707635728 ajatuksia her?tt?v? ohjelma.

meill? koirat sy?v?t lihaisia luita matolla. Siis kummallakin on oma matto jolla sy?v?t. Sellainen pyyhkeenkokoinen r?sy, jonka voi pest? pesukoneessa. Nyt t?ysin viljattomalla valkoisen koiran punertumat ovat tyystin h?vinneet. Silmien alla ei siis ole sellaisia punaisia noroja vaikka silm?t r?hmiv...

Kannatettaan mittausta! Perus labra arvoihin mukaan d-vitamiini sinne rasva ja sokeriarvojen jatkeeksi. Voisi muuttaa kummasti k?sityst? riitt?v?st? annostuksesta

"omalla tavalla" todellakin, miten ihmeess? leip? on atkinsia Mist?k?h?n sitten se kasvisruokavalio mahtaa koostua. Pelk?st? leiv?st? ja maitotuotteista?

K?vin viisivuotishuollossa ty?nantajan toimesta. Eli siis pakollisella k?ynnill? ty?terveyshoitajan luona. En ole ko t?ti? tavannut, enk? koko talossa k?ynyt, kun ty?terveyshuolto vaihtui mehil?iselt? terveystalolle jokunen vuosi sitten. T?ytin kiltisti kaikki kyselylomakkeet sy?misist?, elintavoist...

Minulla tekee ilmavaivoja l?hinn? viljat, makeutusaineet ja maistan makkaroissakin yleisesti k?ytettyn E621 joka miehelleni aiheuttaa pahat ilmavaivat. Mik?li viljoja on pakko sy?d?, niin niit? ei parane sotkea maitotuotteisiin. Esim. mysli jukurtissa saa mahan turpoamaan aika kamalaksi. Samoin pull...